Derfor bør du drikke te
De siste 25 årene har det blitt forsket mye på te og viktige bestanddeler i te for å finne ut om drikken kan beskytte mot sykdom.
15 minutter overkropp med Funkygine
Perfekt trening på dager der du egentlig ikke rekker å trene, men likevel har tid til en liten økt. Eller hvis du ønsker litt styrketrening etter at du har tatt deg en tur/løpetur.
Sommer, trening og energiboost i november
Bli med Sunn&Sprek på en deilig uke fylt av aktivitet, avkobling, sol, inspirasjon, og fine folk, i fantastiske omgivelser på Lopesan Costa Meloneras Resort Spa & Casino.
Bramat tester knekkebrød
Mange knekkebrød inneholder mer fiber og fullkorn enn brød. Men velger du taperne av denne testen, får du i deg minimalt med fiber. Det blir nesten som å spise en skive loff.
Det gjelder altså å velge de riktige typene når du kjøper knekkebrød.
Derfor gir ikke plantemat deg nok vitamin B12
Alger og vegetabilske kosttilskudd kan inneholde et vitamin B12 som ikke virker. Plantemat kan inneholde et falskt vitamin B12 er svært lik det ekte vitamin B12, men som kroppen ikke kan bruke.
Air Fryer Chickpeas | Healthy Snack Recipe
Crispy and delicious Air Fryer Chickpeas. A perfect healthy snack for any time of the day! ✨
Ingredients:
- 1 can chickpeas
- 1 tbsp olive oil
- 1/2 tsp smoked paprika
- 1/2 tsp garlic powder
- 1/4 tsp salt
- 1/4 tsp black pepper
Instructions:
- Drain, rinse, and dry chickpeas.
- Season chickpeas with olive oil, smoked paprika, garlic powder, salt, and pepper.
- Air fry at 400°F for 15-20 minutes.
Enjoy this tasty and healthy snack! Like, comment, and subscribe for more recipes.